مراقبت از پوست باید از سالهای جوانی آغاز گردد. به این ترتیب می توانیم پیری پوست را به تاخیر انداخته و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنیم. در این راستا دانستن راهکارهایی برای مراقبت از پوست می تواند به بهبود و سلامت پوست کمک زیادی کند. در این مطلب به توضیح این راهکارها خواهیم پرداخت.
شناخت نوع پوست
در خصوص مراقبت از پوست اولین نکته شناخت نوع پوست شما می باشد. انواع پوست به صورت پوست خشک، چرب، نرمال، مختلط و حساس دسته بندی می شود. برای اینکه مشخص گردد پوست شما جزو کدام دسته می باشد، باید پس از شستشوی صورتتان با یک شوینده معمولی آن را با استفاده از یک حوله تمیز خشک نموده و یک ساعت به پوست استراحت دهید و سپس آنرا بررسی نمایید.
پوست خشک: اگر پس از گذشت زمان ذکر شده در پوست خود احساس کشیدگی، پوسته پوسته بودن یا خارش شدید؛ شما پوست خشکی دارید.
نوع چرب: برق زدن پوست و احساس چربی در آن، نشانه های پوست چرب می باشد.
پوست معمولی یا نرمال: این نوع پوست شفاف بوده و هیچکدام از علائم دو دسته بالا را ندارد.
مختلط: این نوع پوست ها دارای حالت چرب در بخش T صورت و خشک بودن پوست در سایر نواحی می باشند.
پوست حساس: پوست حساس دارای قرمزی، التهاب و گاهی سوزش می باشد.
بیشتر بخوانید : تاثیر کلاژن در شادابی پوست
بیشتر بخوانید : پیرسینگ در کرج
روتین مراقبت از پوست
برای مراقبت از پوست باید یک روتین مراقبتی مناسب داشته باشید. به این منظور در مرحله اول باید با استفاده از محلول های پاک کننده آرایش، مواد آرایشی یا آلودگی های های محیطی را از روی صورت خود پاک نمایید. سپس با استفاده از یک شوینده مناسب، پوستتان را بشویید. دقت نمایید که بیش از 2 بار در روز صورت خود را با شوینده نشویید.
مرحله مهم بعدی استفاده از ضدآفتاب با حداقل SPF 30 می باشد. به کار بردن ضدآفتاب 30 دقیقه پیش از خروج از منزل ضروری است.
استفاده از مرطوب کننده ها و آبرسان ها نیز در روتین پوستی بسیار مهم می باشد. آبرسان های بر پایه هیالورونیک اسید رطوبت پوست شما را حفظ می نماید.
استفاده از سرم های پوستی مانند ویتامین سی و سرم های حاوی رتینول یا رتینوئیدها نیز می تواند عنصر مهمی در مراقبت بهتر از پوست باشد.
دقت نمایید محصولات پوستی باید زیر نظر پزشک یا مشاور پوست مصرف شوند.
توصیه های مهم برای مراقبت از انواع پوست
- مصرف مایعات به اندازه کافی به حفظ شادابی پوست کمک زیادی می نماید.
- هر روز قبل از خروج از منزل از ضدآفتاب مناسب استفاده کنید تا پوست شما از اثرات زیان آور نور خورشید در امان بماند.
- روتین پوستی مخصوص به خود را رعایت نمایید.
- خواب کافی و تغذیه سالم شامل مواد غذایی فیبردار دو عامل مهم دیگر در مراقبت از پوست می باشد. تا جایی که می توانید در رژیم غذایی خود از میوه، سبزیجات، غلات سبوس‌دار و پروتئین‌هایی مانند مرغ و ماهی استفاده نمایید. این مواد غذایی باعث جوان ماند پوستتان خواهد شد.
- استفاده از حوله اختصاصی و نرم برای خشک کردن صورت نیز عامل مهم دیگر در زمینه مراقبت از پوست می باشد.
- به کار بردن مواد آرایشی نامرغوب و لوازمی که اصالت کالا ندارند را کنار بگذارید.
- مدت زمان حمام رفتن خود را کنترل نموده و از آب خیلی داغ برای شستن پوست استفاده نکنید.
- از استرس دوری کنید.مدیریت استرس می تواند پوستی سالم و شاداب را به شما هدیه نماید. زیرا استرس می تواند باعث ایجاد اکنه و مشکلات پوستی دیگر شود.
- سیگار نکشید: دود سیگار باعث ایجاد آثار پیری و چین و چروک در پوست می گردد زیرا کلاژن پوست را ازبین می برد. لذا ترک سیگار به شادابی و جوانی پوست شما کمک می کند.
در کلینیک آنسه واقع در عظیمیه کرج بهترین متدهای درمانی جهت مراقبت از پوست با مجهزترین امکانات ارائه می گردد. در این خصوص در ادامه مطلب توضیحات بیشتری داده می شود.
بیشتر بخوانید : عوارض بوتاکس چیست؟
بیشتر بخوانید : بوتاکس چشم گربه ای در کرج
روشهای کلینیکال مراقبت از پوست
در بسیاری از موارد ممکن است به علت افزایش سن یا عدم مراقبت صحیح از پوست، مشکلاتی مانند چین و چروک، لک، آکنه یا تحلیل بافت در پوست مشاهده شود. در این زمان باید از درمانهای کلینیکال برای رفع مشکل استفاده نمایید. مثلاً برای رفع چین و چروک خدماتی درمانی مانند تزریق بوتاکس و یا لیزر پوست ارائه می شود. همچنین جهت درمان افتادگی پوست انواع روش های لیفت و فرکشنال می تواند به فرد جهت لیفت پوست کمک کند.
از طرف دیگر اگر دارای لک در روی پوست خود هستید؛ روشهای کلینیکال می تواند به کمک شما بیاید. برخی لیزرها و لایه بردارها وجود دارند که می توانند مشکل شما را حل کنند. آکنه یا جوش نیز از دیگر مواردیست که در صورت مشاهده آن باید از روش هایی مانند سابسیژن، میکرودرم ابریژن یا لیزر استفاده نمود. برای رفع مشکل تحلیل بافت پوست نیز می توان از تزریق فیلر یا چربی استفاده نمود.
تمامی موارد فوق در کلینیک زیبایی آنسه زیر نظر پزشک قابل انجام می باشد. این مرکز زیبایی با استفاده از بهترین امکانات و با کمک بهترین پزشکان و مشاوران زیبایی به شما جهت زیباتر شدن پوستتان کمک خواهد نمود.
بیشتر بخوانید : میکرونیدلینگ در کرج
بیشتر بخوانید : لیزر تیتانیوم بدون بازگشت
خدمات مراقبت از پوست در کلینیک آنسه
همانطور که در مطلب بالا توضیح داده شد؛ مراقبت از پوست بسیار مهم است. ما در کلینیک آنسه با کمک بهترین تجهیزات، به روزترین تکنولوژیهای دنیا و در اختیار داشتن کادری مجرب و متخصص، خدمات کامل پوستی مانند سابسیژن، میکرونیدلینگ، فرکشنال، لیزر موهای زائد، مزوتراپی صورت، تزریق فیلر و بوتاکس، هایفو، لیفت و رفع اسکار را ارئه می دهیم. این کلینیک با وجود محیطی آرام، رعایت کامل اصول بهداشتی و در اختیار داشتن مجوزهای قانونی لازم از وزارت بهداشت، کلیه خدمات پوست و مو را برای شما زیباجویان در نظر گرفته است.
در این مرکز کلیه خدمات با پیشرفته ترین دستگاههای پوست و موی دنیا ارائه می گردد. دریافت مشاوره رایگان از دیگر امکانات این کلینیک می باشد. شما جهت اخذ نوبت مشاوره به منظور دریافت خدمات مناسب خود، می توانید از طریق شماره های درج شده در وب سایت آنسه با این مرکز پوست و مو تماس حاصل نمایید.
پانوشت : بهترین کلینیک پوست و مو در کرج، مراقبت از پوست
دیدگاه خود را بنویسید